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早孕反应的缓解措施有哪些呢 妈妈须知

2018-01-03 16:21 来源:容桂海尾社区医院

  轻度的呕吐也会影响孕妇营养平衡,造成营养不良,影响胎儿的发育及孕妇的健康,因此恰当而积极地改善早孕反应极为重要。那89健康网么,缓解早孕反应的具体办法有哪些呢?

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  早孕反应的缓解办法

  第一、心理战胜:

  表情要保持轻松愉快,并自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担。丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;别的还需要一个舒适的环境,多可使症状减轻。

  第二、饮食对策:

  要注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。

  第三、适量活动:

  切忌不要以为恶心呕吐就整日卧床,不然只能加重早孕反应,不然如果活动量太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则会更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善表情,强健身体,起到减轻早孕反应的作用。

  希望能对您有所帮忙。

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花开一半

所患疾病:龟头炎

发表时间:2018-06-23 16:01
疗效:9 分服务:8 分就诊费用:不公开

得了龟头炎有一段时间了,期间吃过不少药,但是吃药的时候炎症控制住了,一旦不吃药还是老样子,后来到了容桂海尾社区医院进行治疗,效果还可以,终于可以不用在天天吃药了。

淡忘

所患疾病:包皮过长

发表时间:2018-06-22
疗效:10 分服务:10 分就诊费用:不公开

容桂海尾社区医院还是不错的,去做了一个包皮手术,医生服务态度很好,医护人员很热情,服务也周到。

丫丫

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发表时间:2018-06-20
疗效:10 分服务:10 分就诊费用:不公开

容桂海尾社区医院医生阿姨人很好,我很怕手术,医生阿姨安慰了我好久,真的好谢谢她。

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