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金华仁爱医院

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金华六招生活小常识巧治月经不调

2018-06-07 09:27 来源:金华仁爱医院

  很多工作中的朋友们,很少有时间来关注女性身体健康,女人每个月都要经历生理期,不仅要流失大量的血液导致贫血,而且还有许多其他的不适症状令女性朋友们痛苦不堪,经期腹泻就是一个令女性朋友们非常难过的现象。那么,经常经期腹泻的女性朋友们该如何解决这一现象呢?bIT健康八九网

  为什么会发生经期腹泻?

  腹泻是与个人的体质与平时的身体调养有关联的,因此,经期腹泻一般会出现在体质较弱的女性朋友身上。生理期,身体的各项指标都会相应下降,抵抗力、肠胃功能都会减弱很多,bIT健康八九网

  怎样缓解经期腹泻?bIT健康八九网

  1.多吃温热水果:生理期,女性朋友们会流失大量的血液。因此,需要及时补充营养,多吃水果来补充维生素是非常好的营养补充的途径。但是,值得注意的是,生理期只能吃温热的水果,例如桃子、樱桃等等。而寒性的水果,像西瓜、金华月经不调医院香蕉、梨都是坚决不能碰的。如果不注意的话,只会加重腹部的负担,导致腹泻。bIT健康八九网

  2.早睡早起、别熬夜:实际上,另一个影响肠胃功能的关键所在就是经常熬夜、睡眠不规律。那么,在生理期,女性朋友们更加应该注重睡眠质量,基本不能等到困了再睡。经期需要充分的休息,注意,千万别熬夜,良好规律的睡眠对于预防经期拉肚子也是非常重要的。bIT健康八九网

  3.多喝热水:生理期,女性朋友们宜多喝热水,来抵御寒凉。多喝开水可以帮助暖身,温暖子宫,温暖腹部,避免腹泻的发生。bIT健康八九网

  4.远离冷饮:在日常的生活当中,金华最好的妇科医院喝冷饮会刺激我们的肠胃,经期更是如此。再加上生理期腹部本来就很容易受凉,若再喝冷饮,简直是雪上加霜。因此,经期控制寒性食物的摄入是尤为关键的,对于缓解经期腹泻相当重要。bIT健康八九网

  5.多吃温补食品:生理期,我们的身体是非常脆弱的,肠胃也更加的脆弱。因此,在经期适当的吃一些温补性的食物,可以补血补气,例如红枣、桂圆、红糖等等,都可以帮助我们缓解生理期出现腹泻的情况。bIT健康八九网

  6.经期用热水泡泡脚:容易腹泻的女性朋友们都属于肠胃功能比较脆弱的类型。另外,女性朋友一般都比较容易受凉,而在经期,一个不小心,就更容易受凉,而导致肚子疼、腹泻。这时候该如何是好呢?不妨来试试用热水泡泡脚,水温大概在50度左右,每次泡脚半个小时,这样会加速身体的血液循环,同时,身体的热量也会迅速增加。在泡脚的同时顺便按摩按摩脚底,以保暖脚底,从而祛寒,这样在帮助温暖子宫的同时还能够在一定程度上帮助调节你的肠胃功能,缓解腹泻。推荐阅读:金华看妇科去哪家医院bIT健康八九网

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花开一半

所患疾病:龟头炎

发表时间:2018-06-23 16:03
疗效:9 分服务:8 分就诊费用:不公开

得了龟头炎有一段时间了,期间吃过不少药,但是吃药的时候炎症控制住了,一旦不吃药还是老样子,后来到了金华仁爱医院进行治疗,效果还可以,终于可以不用在天天吃药了。

淡忘

所患疾病:包皮过长

发表时间:2018-06-22
疗效:10 分服务:10 分就诊费用:不公开

金华仁爱医院还是不错的,去做了一个包皮手术,医生服务态度很好,医护人员很热情,服务也周到。

丫丫

所患疾病:意外怀孕

发表时间:2018-06-20
疗效:10 分服务:10 分就诊费用:不公开

金华仁爱医院医生阿姨人很好,我很怕手术,医生阿姨安慰了我好久,真的好谢谢她。

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